災害心理学

「パニック」と聞いて、何を思い浮かべますか？人混みの中での混乱、災害時の悲鳴、あるいは、プレゼン直前の極度の緊張状態など、様々な場面が想像されるかもしれません。「パニック」とは、強い恐怖や不安を感じた際に、正常な判断ができなくなり、冷静さを失ってしまう状態を指します。私たちは誰でも、パニックに陥る可能性があります。しかし、パニックの状態やその対処法について理解しておくことで、冷静さを保ち、適切な行動をとることができるかもしれません。